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Préparation

Physique & Mentale

Le Coaching, qu'est ce que c'est?

C'est l'accompagnement global. Je t'aide à définir tes objectifs, à rester motivé, et à surmonter les obstacles. Je suis là pour te guider, te booster et t'amener à te dépasser dans tous les aspects de ta progression.

TÉMOIGNAGES

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C’est toujours un plaisir de travailler avec Sif: rigueur, défi et dépassement de soi le tout dans la bonne humeur ! J’ai rencontré Sifedine dans le cadre de mon activité professionnelle. Nous avions grâce à lui mis en place des coaching boxe pour nos coureurs, afin de leur faire travailler leur renforcement musculaire. Chaque samedi matin nous partions ainsi en groupe pour une séance de boxe, renfo, prépa physique ludique et super sympa ! Tout le monde était ravi. À titre personnel Sifedine m’a aidé sur la préparation du GR 20 en Corse en version Trail en cinq jours. Son aide a été précieuse pour pouvoir réussir dans de bonnes conditions cette performance.

Mathieu FRADIN

Propriétaire de SPODE, Lyon. Magasin spécialisé en course à Pied.

COMMENCE L'ENTRAÎNEMENT DÈS CETTE SEMAINE

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